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COLUMNIST

小森 改造

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小森 改造

effect 編集長

effect 2代目編集長、ランネーム「小森改造」。ダイエット企画によってほぼ100kgあった体重を69kgまで減量し、福岡マラソン2016を完走するも、あっという間にリバウンド。ならばと翌年には体脂肪率を27%から16%まで落とし、またも福岡マラソン2017に挑み、まさかの3:35:16という快挙!ジムトレーナーからも「妖怪」と呼ばれる特異体質を持つ男。妖怪ではありません。改造です。風船でもありません。改造です。「改造さん」と読んでください。

小森チャレンジ vol.01 // 毎日10km走るんだい

小森チャレンジ vol.01 // 毎日10km走るんだい

皆さんこんにちは、改造の時間です。 先日行われました就任式から約1ヶ月程が経ち、梅雨も開けて夏がやってきました。大雨やら地震やらで大丈夫な...

UPDATE2018.07.12
effect RT 大会レポート //  第5回サンライズリレーマラソン in ベイサイドプレイス博多

effect RT 大会レポート //  第5回サンライズリ...

皆さんこんにちは、改造の時間です。 いやー、暑いですね〜!沖縄に続き関東では6月29日時点ですでに梅雨が明け、22日早い異常な天候。マジか、早...

UPDATE2018.07.04
新たな視点 // 福岡マラソン2018に向けて

新たな視点 // 福岡マラソン2018に向けて

皆さんこんにちは、改造の時間です。 本日は福岡マラソン2018の当選発表の日! 私の周りでは当選したランナーもいますし、残念ながら落選した方...

UPDATE2018.06.29
effect RT 大会レポート //  第4回RedBull 白竜走

effect RT 大会レポート //  第4回RedBul...

皆さんこんにちは、改造の時間です。 沖縄では梅雨明けのニュースが流れ、九州地方も気温がぐっとあがりましたねー。もう夏はすぐそこまで来ていること...

UPDATE2018.06.26
effect RTが福岡マラソン2018の大会アンバサダーに就任!

effect RTが福岡マラソン2018の大会アンバサダーに...

朝は寒く昼間は汗ばむ季節、梅雨時期に入ったが雨はあまり感じさせない、まさにランナーにとっては快適な毎日。 そんなわけで、秋〜春にかけてのマラソ...

UPDATE2018.06.15
effect RUN MEN’s TEAM 強化合宿 in 沖縄 // NAGOOOO!![vol.04]

effect RUN MEN’s TEAM 強化合宿 in ...

さー、改造の時間だ。 ということで始まりました、ランニング強化合宿もとうとう最終日。 強化合宿の最終日は名護ハーフマラソンに参加し、清々...

UPDATE2018.06.07
effect RUN MEN’s TEAM 強化合宿 in 沖縄 // NAGOOOO!![vol.03]

effect RUN MEN’s TEAM 強化合宿 in ...

さー、改造の時間だ。 ということで始まりました、ランニング強化合宿in沖縄も2日目に突入。 しっかり走ることができなかった1日目を悔やみ...

UPDATE2018.06.06
effect RUN MEN’s TEAM 強化合宿 in 沖縄 // NAGOOOO!![vol.02]

effect RUN MEN’s TEAM 強化合宿 in ...

みなさんこんにちは、改造の時間です。 いやー行ってきましたよ、ランニング強化合宿in沖縄。 沖縄の楽園を満喫してきちゃいました〜。今年の...

UPDATE2018.06.05
大会直前講座〈コース解説〉〜コースを制する者は、マラソンを制す。〜

大会直前講座〈コース解説〉〜コースを制する者は、マラソンを制...

さが桜マラソン、本番直前ですやん この日のために皆は結構走ってきたでしょ?? もちろん「バリバリ準備おっけー!早くスタート来いや!」…って方...

UPDATE2018.03.15
テーピングってめちゃ大切  // テーピング講座に行ってきました

テーピングってめちゃ大切 // テーピング講座に行ってきま...

みなさんこんにちは、改造の時間です。 新年を迎えてあっという間に1月が終わろうかとしている昨今、 今年のランニングは順調に行いたいもので...

UPDATE2018.02.05
TRAIL.effect // 始動 〜VERTICAL & HORIZON〜

TRAIL.effect // 始動 〜VERTICAL &...

みなさん、こんにちは!effect編集長の改造です!小森改造です。 私達はこれまでたくさんの大会やイベントに参加し、目の前にある目標をしっ...

UPDATE2018.02.01
さが桜マラソンにメディアランナーとして参加します!

さが桜マラソンにメディアランナーとして参加します!

今年も残り数日となりました。会社も今日が最終日という方も多いんじゃないでしょうか??ワタクシの会社でも本日が最終日!みなさんが大掃除をしている最...

UPDATE2017.12.28
effect RUN MEN’s TEAM 強化合宿 in 沖縄 // NAGOOOOO!![vol.01]

effect RUN MEN's TEAM 強化合宿 in ...

ハイサーーイ!改造です!小森改造です! 今年も残りわずかですねー!!ホントマジで一年あっという間ですよねー。 来年も良い年にするためにも、新...

UPDATE2017.12.26
小森改造 // 珍道中!! 奈良マラソンに挑戦!【後編】

小森改造 // 珍道中!! 奈良マラソンに挑戦!【後編】

当日は曇り後晴れ。 福岡に比べると奈良は意外と暖かい印象。ぼくが大会に出ると大体この天気になるんすよねー!個人的には「最高の天候」だと思ってお...

UPDATE2017.12.14
駆けぬけたあの日 _ 福岡マラソン2017 // effect RUN TEAM 《完結編》

駆けぬけたあの日 _ 福岡マラソン2017 // effec...

AM:6:45 雲がかった空模様。 車の通りも少なく、いつもと違った福岡の街「とうとうこの日が来たかー」と込み上げる想いを抱えながら会社...

UPDATE2017.12.10
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