鹿児島県下一周駅伝／全日本実業団ハーフマラソン／田中希実選手...

みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 =====　今週のラインナップ　=== 0:32​ ソナポケe...

GPSウォッチのあの設定をオフにするだけで確実にフルマラソン...

みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 サブ4やサブ3.5を5分〜6分で弾き返され続けている そこのラ...

日本最古のマラソン大会びわ湖毎日マラソンが今年ラスト！のぼる...

みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 =====　今週のラインナップ　=== 0:33 ソナ...

今旬なランニングシューズ5選 by 西戸崎のぼる [2021...

みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 週刊意外の企画ものとしては超久々の登場です。 今回はどうし...

大阪国際女子マラソンで一人勝ちしたのはまさかのあの人！

みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 =====　今週のラインナップ　=== 0:35​ 僕らが「そ...

大阪国際女子マラソン直前スペシャル！ #16年のジンクス

みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 今週は大阪国際女子マラソン直前スペシャル！ということで、 話題...

大阪国際女子まさかの直前コース変更!?田中希美選手がヤバイ！

みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 今週の陸上トピックは 来週にせまった大阪国際女子マラソンが ...

vol.6 博多区には山王公園があるのだ《山王公園》

山王公園を走らずんばランにあらず。 山王公園は博多駅からのアクセスが良い場所で、お昼の時間には近くのビジネスマンなども休憩に訪れたりするみ...

ついに！Runners color T-shirtsの実物を...

みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 12月にリリースしてから、実物をお見せできずにいた Runne...

【effectマジ合宿壱岐のラン】vol.2いざ大会篇／抜き...

みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 おまたせしました！！！！！ 2020年10月24日に開催さ...

ニューイヤー駅伝＆波乱の箱根駅伝トーク！そして自虐の極み！

みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 富士通優勝で幕を開けた2021年、 新年ラントークはじめはもち...

新年のご挨拶 // welcome 2021

皆様明けましておめでとうございます！effect編集長の小森改造です。 旧年中は、effectでの活動及び記事・動画配信等、ご視聴・ご愛読...

新年の疫病退散！祈願ランを含む元旦スペシャル！

みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 新年です！ あけましておめでとうございます！ くしくも金曜日...

effect2020→2021 // 年末のご挨拶

みなさんこんにちは。小森改造です。 皆さんにとって2020年はいかがでしたでしょうか？今年はコロナウイルスの影響もあり、様々なイベントやマ...

週に一度のフリートークをはじめます！福岡国際マラソンやランセ...

みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 更新が滞るにもほどがある！ということで、 どうやったらコンスタ...