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tag:"レース計画"

マラソンを走るための身体づくり

マラソンを走るための身体づくり

皆さんこんにちは! アイズトータルボディステーションの福島 隆盛です。 福岡マラソン開催まで130日を切りました! そして先日一般枠の...

UPDATE2017.07.12
僕らの長い1日 _ 福岡マラソン2016 // effect RUN TEAM 《完結編》

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AM8:20 普段は車でしか通ることのない福岡都心の大動脈、渡辺通り。スタート地点の青い計測マットを確実に踏みつけて、いざ始まった福岡マラ...

UPDATE2016.11.28
《目指せサブ4!》西戸崎のぼるの”さて、なに着て走る?”

《目指せサブ4!》西戸崎のぼるの"さて、なに着て走る?"

城の名はなんとします? 決まっているだろう、真田丸よ! と、いうことでついに真田丸が完成して大坂冬の陣へと、大河ドラマもクライマック...

UPDATE2016.11.08
《鹿児島マラソン抽選発表》さて、今シーズンどこ走る?

《鹿児島マラソン抽選発表》さて、今シーズンどこ走る?

昨日のコラムにて、『次回は「のぼるの”さて、なに着て走る?”」をお届け予定です。』と言いながら、早速前言を撤回して今回は全く違うコラムを書きます...

UPDATE2016.11.02
《サブ4どう達成する?》さぁ大会まで12日!レース計画をたててみよう!

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アラ4 「アラ4」とは40歳前後の中年男女。 体脂肪率も飲酒量も内臓脂肪も体力も、しっかり「アラ4」のボーダーラインを着実に...

UPDATE2016.11.01

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