テーピングってめちゃ大切 // テーピング講座に行ってきま...

みなさんこんにちは、改造の時間です。 新年を迎えてあっという間に1月が終わろうかとしている昨今、 今年のランニングは順調に行いたいもので...

トレランとロードの違いはギア？トレイルを始めるのには何が必要...

トレランとひと口に申しましても、マラソンと何が違うんじゃいの世界にのらくらり生きてる編集部員です。こんにちは。 effectのメンバーたち...

春だし山をのぼろうか！いや、走ろうか。『上峰町つばきの森トレ...

さて、福岡のランニングスタンダードを追求するeffectにとって、とても面白そうな情報が舞い込んできましたのでお知らせします。 「...