みなさまこんにちはのぼるです、
西戸崎のぼるです。
最近街で流行りの低酸素トレ。
高標高のところと同じくらい酸素を少なくしてやるあれです。
で、西戸崎のぼるがこの夏に
熊本県水上村のスカイヴィレッジという
標高1000mにある陸上施設に行ってまいりましたので、
低酸素がどういうものか、高標高だときついのか、
身体をはって1000mTTして試してきました！
3分50秒を目標に走ってみましたが
結果はいかに！
みなさんこんにちはのぼるです、西戸崎のぼるです。 今週は無駄にしゃべりすぎたので初めての前後編２つにわけました。 前篇では ついに...
みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 今回ご紹介するランニングコースは 福岡の新しい人気スポット ...
みなさんこんにちはのぼるです、西戸崎のぼるです。 今週は週末にせまった名古屋ウィメンズマラソンの直前スペシャル！ ということで、西戸崎の...
みなさまこんにちはのみなさまこんにちはのぼるです、 西戸崎のぼるです。 今回ご紹介するランニングコースは 国営海の中道海浜公園内に設置...
みなさんこんにちはのぼるです、西戸崎のぼるです。 昨年の別大からまる一年、さすがに大会に飢えすぎたせいか、 超過酷とわかっておきながらも...
