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大会までにできること 〜ストレッチ・ケア篇〜  //〈楽歩堂ラン&ウォーク〉前田 誠さん

大会までにできること 〜ストレッチ・ケア篇〜 //〈楽歩堂...

「福岡マラソン2019」の開催まで残り約3週間。本番までの大事な時間をどう過ごすか悩みますよね。誰か助けて〜!ということで今回は編集部スタッフが...

UPDATE2019.10.21
トレランとロードの違いはギア?トレイルを始めるのには何が必要?

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トレランとひと口に申しましても、マラソンと何が違うんじゃいの世界にのらくらり生きてる編集部員です。こんにちは。 effectのメンバーたち...

UPDATE2018.02.03
怪我だらけでまさかの自己ベスト!? 自己ベストを10分縮めた熊本城マラソン2017の秘密

怪我だらけでまさかの自己ベスト!? 自己ベストを10分縮めた...

やっと筋肉痛が落ち着いてキーボードが打てるようになりました。 みなさまこんにちは、のぼるです。西戸崎のぼるです。 さて、去る2/...

UPDATE2017.02.23
《目指せサブ4!》西戸崎のぼるの”さて、なに着て走る?”

《目指せサブ4!》西戸崎のぼるの"さて、なに着て走る?"

城の名はなんとします? 決まっているだろう、真田丸よ! と、いうことでついに真田丸が完成して大坂冬の陣へと、大河ドラマもクライマック...

UPDATE2016.11.08
《後編》福岡マラソンまで残り30日!さて、なに着て走る?

《後編》福岡マラソンまで残り30日!さて、なに着て走る?

続・さて、なに着て走る? 後編の今回はフルマラソンメンバーの”さきちょり”こと藤田早希さんと、フルマラソン組最年少の山口瑠香さんの「さて、...

UPDATE2016.10.17
《前編》福岡マラソンまで残り30日!さて、なに着て走る?

《前編》福岡マラソンまで残り30日!さて、なに着て走る?

あっという間に福岡マラソン2016の開催まで、もう一ヶ月を切ってしまいました。 最近は昼間もだいぶ過ごしやすくなってきて、 雨が続い...

UPDATE2016.10.13
《100日走ってダイエット》小森改造 “サポートランナーに、俺はなる!” vol.2

《100日走ってダイエット》小森改造 “サポートランナーに、...

皆さんこんにちは、前回はれてeffect編集部にジョインいたしました effect RUN TEAM サポートランナー(予定)の小森です。 ...

UPDATE2016.08.22
《Itoi》ランナーの天敵、マメとさよならできる”和紙でできた”ソックス

《Itoi》ランナーの天敵、マメとさよならできる"和紙ででき...

福岡マラソン2016まであっという間にもう100日を切りました! 初めて参加される方もさすがにそろそろウエアだシューズだと おもいおもいのギ...

UPDATE2016.08.10

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