皆さんこんにちは！ アイズトータルボディステーションの福島 隆盛です。 福岡マラソン開催まで130日を切りました！ そして先日一般枠の...
AM8:20 普段は車でしか通ることのない福岡都心の大動脈、渡辺通り。スタート地点の青い計測マットを確実に踏みつけて、いざ始まった福岡マラ...
城の名はなんとします？ 決まっているだろう、真田丸よ！ と、いうことでついに真田丸が完成して大坂冬の陣へと、大河ドラマもクライマック...
昨日のコラムにて、『次回は「のぼるの”さて、なに着て走る？”」をお届け予定です。』と言いながら、早速前言を撤回して今回は全く違うコラムを書きます...
アラ4 「アラ4」とは40歳前後の中年男女。 体脂肪率も飲酒量も内臓脂肪も体力も、しっかり「アラ4」のボーダーラインを着実に...
