Championの「CPFU」がすごい！

みなさんはランニングなどで身体を動かすときはどんな服装をしてます？可愛くオシャレなものを重視される方も、機能面を重視している方も当然いますよね。...

新編集長「小森 改造」です！

福岡マラソン2017も無事終わり、筋肉痛が2日目以降にやってくる今日このごろ。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 この時期から春ぐらい...

effect第1章完結へ。

"福岡マラ"ロスなう。 突然ですが、全身の筋肉痛と壮大な打ち上げの後遺症（二日酔い）によって、エレベーターのないオフィスへの悪態が止まらな...

体脂肪率13%!?小森改造 // まとめました // 〈 S...

みなさんこんにちは！effect編集部の小森です。 とうとう福岡マラソン本番まで残り2日となりました！ いやーめっちゃ緊張しますやん、ド...

マラソン大会本番までの食事方法

皆さんこんにちは！ アイズトータルボディステーションの福島 隆盛です。 福岡マラソンまでいよいよ残りわずか！ 待ち遠しい方も不安な方も...

effect RUN TEAMも登場します！福岡マラソン20...

福岡マラソンも今週末に迫ってまいりました。 みなさん準備はできてますか？ できている方は突然の風邪にふかれて夢中で何かを探すことのないよう体...

福岡マラソン2017 リアルタイム実況

大会の様子はもちろん、effect RUN TEAMの状況まで！ ※一番上が最新情報です。右上のリロードボタンを押してページを更新できます。 ...

秋だ！ウエアを新調するぞスペシャル！ついにあの人もeffec...

福岡マラソンまであっという間に40日を切りました！ それもそのはず、いつのまにか朝や夜は走っていてもなかなか"汗ダク"になることもなく、少し肌...

身体づくりだぜ小森改造 // みんな何食ってんの？ // 〈...

いや〜全然投稿できずにここまできちゃいました〜。。 いや〜怠けてたのかって思われるくらい間が空いちゃったわ〜 忙しいとか？そんなチープな言い...

effect RTも参加した"福岡マラソン特別弁当"開発レポ...

早いもので福岡マラソン2017まで60日を切りました。 猛暑のせいにしてなかなか走り出すきっかけをつかめずにいたみなさん、 わかります。わか...

effect RUN TEAMも参加します！今週末はヤフオク...

福岡マラソン2017まで残すところあっという間に62日！ みなさん練習はいかがですか？ 猛暑がさらっと終わり、なんだか一気に秋になった感じも...

マラソンを走るための身体づくり

皆さんこんにちは！ アイズトータルボディステーションの福島 隆盛です。 福岡マラソン開催まで130日を切りました！ そして先日一般枠の...

身体づくりだぜ小森改造 // 1日目〜10日目 // 〈 S...

みなさんこんにちは！effect編集部の小森です。 前回、怠けた身体と思想に喝をいれるため、 新たな目標を起てたわけなんすが、とても怖いっす...

17-18シーズン 主要大会の抽選発表が続々スタート！福岡マ...

さて、ついこないだ16-17シーズンが終わったばかりのマラソンシーズンですが、 11/12の福岡マラソン2017も含め秋冬のマラソン大会はすで...

vol.5 人にやさしく《南公園》

今更ですが、福岡という街はランナーにとても優しい。 都心の真ん中にはゴムチップ舗装の聖地大濠公園がドンと鎮座し、そのまま少し北上するだけで海風...