フルマラソンの後半で失速しないために必要な「○○○○」とは？

写真：Ushico / Imasia こんにちわ。 ココカラコミュニケーションズの陣内です。 いよいよ、福岡マラソンまであ...

西戸崎の極み乙女

待たせたな！(・∀・)ｷﾘｯ さて、あっという間に10月も半ばを過ぎまして、福岡マラソン2016まで30日をとっくに過ぎました。最近巷では...

《エントリー可のみ》福岡マラソン落選組に朗報！まだ間に合う年...

2016年も気づけば残り2ヶ月少し。 今年のランライフの締めくくりにと、福岡マラソンをターゲットにしてきたランナーも多くいらっしゃ...

《後編》福岡マラソンまで残り30日！さて、なに着て走る？

続・さて、なに着て走る？ 後編の今回はフルマラソンメンバーの”さきちょり”こと藤田早希さんと、フルマラソン組最年少の山口瑠香さんの「さて、...

《前編》福岡マラソンまで残り30日！さて、なに着て走る？

あっという間に福岡マラソン2016の開催まで、もう一ヶ月を切ってしまいました。 最近は昼間もだいぶ過ごしやすくなってきて、 雨が続い...

《100日走ってダイエット》 vol.5 “本当の自分を知る...

皆さんこんにちは！ effect RUN TEAMサポートランナー（予定）の小森です。 福岡マラソン開始まで残り50日を切っちゃいました...

自分で決めて、自分らしく走る

皆さんこんにちは、アイズトータルボディステーションの福島　隆盛です。 福岡マラソンまでいよいよ50日を切りましね!お身体の調子はいかが...

《10.8（土）》参加者募集中！NIKE RUNNIG EX...

10月8日(土)開催！ ＂より速く走るためのランニング・セッション″の参加者募集開始！ 昨年も大好評だった、福岡マラソンとNIKEによる...

フルマラソンの最初から最後までずっと大切な「○○○」とは？

こんにちわ。 ココカラコミュニケーションズの陣内です。 とても暑かった8月とはうって変わって、９月は日本列島に台風が多く上陸し、...

《100日走ってダイエット》 vol.4 “努力あるべし!!...

皆さんこんにちは、 effect RUN TEAM サポートランナー（予定）の小森です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 9月もあっ...

フルマラソンを完走するために最も必要な「○○○○」とは？

こんにちわ。 ココカラコミュニケーションズの陣内です。 8月も終わりに近づき、徐々に過ごしやすい気候になってきましたが、みなさん...

《100日走ってダイエット》 vol.3 "救世主現る！"の...

皆さんこんにちは、 effect RUN TEAM サポートランナー（予定）の小森です。 いやー、暑い日が続きますがみなさんご機嫌いかが...

《100日走ってダイエット》小森改造 “サポートランナーに、...

皆さんこんにちは、前回はれてeffect編集部にジョインいたしました effect RUN TEAM サポートランナー（予定）の小森です。 ...

練習をしていて膝や足首が痛くなったらどうしたらいい？

こんにちわ。 ココカラコミュニケーションズの陣内です。 リオオリンピックが盛り上がっていますが、ご覧になってますか？ 開催前は...

vol.4 梅 the Way《梅光園緑道》

By the Way 突然ですが、「うだる」ような暑さとみなさんよくおっしゃいますが、 その「うだる」とはいかに。ひとまずGoogle先...