暑熱順化で身体をアップデートしよう！

皆さんこんにちは！effect編集部です。 只今、梅雨まっしぐらな時期ではありますが、そろそろ夏のトレーニングとして、走り込みを計画している方...

vol.6 博多区には山王公園があるのだ《山王公園》

山王公園を走らずんばランにあらず。 山王公園は博多駅からのアクセスが良い場所で、お昼の時間には近くのビジネスマンなども休憩に訪れたりするみ...

effect2020→2021 // 年末のご挨拶

みなさんこんにちは。小森改造です。 皆さんにとって2020年はいかがでしたでしょうか？今年はコロナウイルスの影響もあり、様々なイベントやマ...

effect編集部が選ぶ 気になる大会情報まとめ2020 v...

皆さんこんにちは！effect編集部です。 これから梅雨の時期に入ったり、まだまだ自粛モードな雰囲気の中、走る機会も減った方もいらしゃるかと思...

日常生活での消費カロリー、ランニングに置き換えたら衝撃だった...

皆さん改造の時間です。 日常の中で家にいる時間がとても長くなった昨今ではございますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。今までの日常だとラン...

食事と運動と…笑い？

みなさん、こんにちは！effect編集部です。 桜の時期も終わり、春の心地よい気温とはウラハラに強い風や雨も吹き付けてくる季節となりました、今...

今年はよりスケールアップ！エフェクトーーーク！〈福岡マラソン...

さぁ!今年も福岡ランナーたちの一大フェス『福岡マラソン2019』が開催されます！初挑戦のランナーはもちろん、ベテランランナーだって前日はウキウキ...

大会までにできること 〜食事・栄養篇〜 //〈福岡大学病院〉...

「福岡マラソン2019」の開催まで残り約2週間。本番までの大事な時間をどう過ごすか悩みますよね。誰か助けて〜！ということで編集部スタッフが「本番...