小森改造 // 挑戦はこれから始まるんだぜ

皆さんこんにちは！effect編集部の小森です。 いや〜福岡マラソンも終わって2週間が経ちました〜！ 体調もほとんど回復して、また爽快に...

《100日走ってダイエット》小森改造 // 結果発表

皆さんこんにちは！effect編集部の小森です。 ついにこの記事を書く時が来ました。 僕はサポートランナーになるために、100日ダイエッ...

《100日走ってダイエット》小森改造まとめ // 後半戦

皆さんこんにちは！effect編集部の小森です。 「ランチームのサポート役になりたい！」やら「カッコよくなって見返したい！」などの様々な理...

《100日走ってダイエット》小森改造まとめ // 前半戦

皆さんこんにちは、effect編集部の小森です。 福岡マラソンまで1週間を切っちゃいましたね。。 いや～怖い！時が経つのって、ホントあっとい...

《100日走ってダイエット》 vol.6 “ケアはホント大事...

皆さんこんにちは！ effect RUN TEAMサポートランナー（予定）の小森です。 えっ？福岡マラソン開始まで残り1ヶ月を切ったって...

《100日走ってダイエット》 vol.5 “本当の自分を知る...

皆さんこんにちは！ effect RUN TEAMサポートランナー（予定）の小森です。 福岡マラソン開始まで残り50日を切っちゃいました...

自分で決めて、自分らしく走る

皆さんこんにちは、アイズトータルボディステーションの福島　隆盛です。 福岡マラソンまでいよいよ50日を切りましね!お身体の調子はいかが...

《100日走ってダイエット》 vol.4 “努力あるべし!!...

皆さんこんにちは、 effect RUN TEAM サポートランナー（予定）の小森です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 9月もあっ...