みなさんこんにちは、改造の時間です。 いやー行ってきましたよ、ランニング強化合宿in沖縄。 沖縄の楽園を満喫してきちゃいました〜。今年の...
さが桜マラソン、本番直前ですやん この日のために皆は結構走ってきたでしょ?? もちろん「バリバリ準備おっけー!早くスタート来いや!」…って方...
遡ること2年、2016年2月14日。 前日からの大雨がいまだやみきらず、雲間から太陽の光が差し込む前に、無情に鳴らされた号砲によってはじまった...
みなさんこんにちは、effect編集部です。 最近は気温も高くなり、少しずつ春に近づいてきましたね。近所では桜が少し咲いていましたよ! 桜と...
今年も残り数日となりました。会社も今日が最終日という方も多いんじゃないでしょうか??ワタクシの会社でも本日が最終日!みなさんが大掃除をしている最...
ハイサーーイ!改造です!小森改造です! 今年も残りわずかですねー!!ホントマジで一年あっという間ですよねー。 来年も良い年にするためにも、新...
夜毎繰り返される忘年会に忙殺され、二日酔いのまま年末進行に没頭するみなさま、いかがお過ごしでしょうか? そんなみなさまを横目に、恒例のごとく毎...
AM:6:45 雲がかった空模様。 車の通りも少なく、いつもと違った福岡の街「とうとうこの日が来たかー」と込み上げる想いを抱えながら会社...
副将軍としても知られる名君、水戸藩主 徳川光圀公は、隠居後に助さんと格さんを伴って全国を漫遊。その話しが現代では水戸黄門として多くの人に愛されて...
福岡マラソン2017も無事終わり、筋肉痛が2日目以降にやってくる今日このごろ。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 この時期から春ぐらい...
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