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COLUMN

西戸崎の極み乙女

西戸崎の極み乙女

待たせたな!(・∀・)キリッ さて、あっという間に10月も半ばを過ぎまして、福岡マラソン2016まで30日をとっくに過ぎました。最近巷では...

UPDATE2016.10.17
自分で決めて、自分らしく走る

自分で決めて、自分らしく走る

皆さんこんにちは、アイズトータルボディステーションの福島 隆盛です。 福岡マラソンまでいよいよ50日を切りましね!お身体の調子はいかが...

UPDATE2016.09.29
フルマラソンの最初から最後までずっと大切な「○○○」とは?

フルマラソンの最初から最後までずっと大切な「○○○」とは?

こんにちわ。 ココカラコミュニケーションズの陣内です。 とても暑かった8月とはうって変わって、9月は日本列島に台風が多く上陸し、...

UPDATE2016.09.23
フルマラソンを完走するために最も必要な「○○○○」とは?

フルマラソンを完走するために最も必要な「○○○○」とは?

こんにちわ。 ココカラコミュニケーションズの陣内です。 8月も終わりに近づき、徐々に過ごしやすい気候になってきましたが、みなさん...

UPDATE2016.08.31
練習をしていて膝や足首が痛くなったらどうしたらいい?

練習をしていて膝や足首が痛くなったらどうしたらいい?

こんにちわ。 ココカラコミュニケーションズの陣内です。 リオオリンピックが盛り上がっていますが、ご覧になってますか? 開催前は...

UPDATE2016.08.15
暑い日の練習はどうしたらいい?

暑い日の練習はどうしたらいい?

こんにちわ。 ココカラコミュニケーションズの陣内です。 九州北部地方は長い梅雨も明け、 蒸し暑い日が続いていますが、 みなさん...

UPDATE2016.07.29
ベールに包まれたオシャレランチーム『AFE FUKUOKA』にRUN入!

ベールに包まれたオシャレランチーム『AFE FUKUOKA』...

福岡近郊の気になるランナー、そしてランニングチームやサークルに ここぞとばかりにeffect編集部がことごとくRUN入し、 ここぞとばかりに...

UPDATE2016.07.28
『走る』ということ

『走る』ということ

はじまして。AFE Fukuoka の柳原 樹梨と申します。 私はAFE Fukuokaというランニングチームの一員として、 週に一度福岡の...

UPDATE2016.07.28
フルマラソンを完走するためには何から始めたらいい?

フルマラソンを完走するためには何から始めたらいい?

※ 写真:福岡マラソン公式facebookより こんにちわ。 ココカラコミュニケーションズの陣内です。 先日、福岡マラソンの「...

UPDATE2016.07.11
これからジョギングを始めようと思っているみなさんへ

これからジョギングを始めようと思っているみなさんへ

はじめまして。 ココカラコミュニケーションズの陣内と申します。 私は現在、運動不足に悩んでいる方や、これからランニングを始めたい...

UPDATE2016.07.04

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